當你在面臨選擇時，一旦想清楚你的目標是什么，生活哪一項對你更重要，自然也就能做出選擇。

這里需要理清一個思維，假設你希望自己好好學習，而你沒有這么做，這事辦的確實很糟糕，但不會讓你糟糕了。

Pareto定律也就是所謂的80/20定律，它認為20%的原因能造成80%的結果。

不管你做什么，只要放開自己的注意力，那基本上就是浪費時間無疑了。

評判別人的生活不如經營自己的生活！

壓力的本質，是一種感知和信念——人對自己所重視的任務的難度大于自己能力的感知；

所謂效率，并不是讓你一到辦公室，就馬上埋頭處理各項工作。

逃避是拖延的一種方式。趨利避害是生物的天性，人也不例外。

又窮又忙，難道就是創業者的宿命

更多時候，“懶”人們可能是自得其樂的。

工作時就全心工作，不想玩樂，娛樂時也盡情享樂，不記掛工作。這種生活哲學和行事方式無疑是針對現代人錯位意愿的一劑良藥。

拖延在很大程度上，其實是一種被動攻擊的行為，以此來反抗他人對自己的控制。

親愛的，羨慕的事情就自己去干吧！

我戒掉手機癮的過程可以十分簡單粗暴地分為兩步：發現和鍛煉

很遺憾，這個問題可能我不能給你一個很好的答案，因為我自身也算不上優秀的人。

一個人如果每天工作十幾個小時，一周工作六天，他必定是個勤奮的人，并且完成了很多工作。

需要考慮三個最基礎的因素：時間、計劃、身心投入

而是否心安，源于對自己已經取得的成就和現有的生活方式的認可程度。

很多人都把“拖延癥”這個詞給擴大化了。

那些看著像工作，但實際上卻產出很低，還會暗中消磨我們的意志力及麻痹我們的大腦的工作。

這應該是選擇時間做這個工作/學習任務的問題

有個說法是外向的人腦的喚起水平會高一些，所以比較喜歡看書時有些音樂的刺激

運動是延長健康壽命，也就是延長“年輕”的時間。

你必須有個明確的目標，就是你最想干啥

所謂效率，并不是讓你一到辦公室，就馬上埋頭處理各項工作。進入狀態永遠是高效工作的第一步！尤其是清晨頭腦還有點迷糊的時候，花十分鐘好好理一下思路是非常有必要的！

世界上最浪費時間的是三個詞：評論，責怪和擔憂。

明確自己的目標。

時間管理的目的為了在短時間之內做更多的事，提高工作效率

從心態上說，一是貪，妄想吸收一切知識，卻忽視了大腦一時一事的特點，最終變成一個在各方面淺嘗輒止的人。

這點滴小事的集聚，才有后來長長的生活。

從反面回答一下吧，后悔自己25歲時告訴我的。

其實，孤獨也可以很美好。