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臘八粥，又稱“七寶五味粥”、“佛粥”、“大家飯”等，是一種由多樣食材熬制而成的粥。
臘八蒜的蒜字，和“算”字同音，這是各家商號要在這天算賬，把這一年的收支算出來“算”就是這么回事
中國北臘八面方一些不產或少產大米的地方，人們不吃臘八粥，而是吃臘八面。
臘八節，即每年農歷十二月初八，又稱為“法寶節”“佛成道節”“成道會”等。本為佛教紀念釋迦牟尼佛成道之節日，后逐漸也成為民間節日。
隨著冬季的到來，氣溫逐漸降低，自然界進入了收藏的季節。此時，人體也需順應自然規律，調整養生方法。冬季養生，旨在保養精氣、強身健體、延年益壽。
冬季養生要遵循自然規律，適應氣候變化。要注意保暖，防止寒邪侵襲；保持室內空氣流通，預防呼吸道疾??；適量進補，養陰益陽，增強身體免疫力。
