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預防中暑，是大家首先想到的問題。夏季瓜果眾多，特別是西瓜，確能解暑，但不可多食。
如果怕熱，可以喝常溫的白開水。如果你能堅持一個三伏天不碰冰飲、雪糕，即使不專門去“冬病夏治”。
一進三伏天，很多人就會受到“苦夏”的困擾，口淡乏味，食欲不振。因此，“開胃”是夏季養生的重點。專家建議，夏天可以多吃點苦味食物，苦瓜、苦菜。
三伏天出現在小暑和處暑之中，是一年中氣溫最高且又潮濕、悶熱的日子，即一年當中最熱的一段時間。 可以這樣理解:"伏"就是天氣太熱了，宜伏不宜動。
2017年11月3日，衛計委（今衛健委）關于“設立中國醫師節”的申請通過，同意自2018年起，將每年的8月19日設立為“中國醫師節”。
夏至后第三個庚日是初伏第一天，第四個庚日是中伏第一天，立秋后第一個庚日是末伏第一天，初伏、末伏各十天，中伏十天或二十天。三伏天一般是一年中天氣最熱的時期。
2020年8月19日是第三個中國醫師節?？偫碜鞒鲋匾?。批示指出：白衣天使，大愛無疆。新冠肺炎疫情發生以來，廣大醫務工作者舍己忘我，勇挑重擔，全力以赴投身疫情防控。
很久以后我才明白，想讓你記住我，并不是需要在告別的時候大聲念三遍我的名字，而是拼命向上與你等高，讓你一側過頭一轉過身就會知道，我是誰?！?張瑞琪