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色系：
紅色綠色紫色黑色藍色灰色粉色黃色橙色棕色漸變藍紫色白色咖色藍綠色卡其色莫蘭迪色
午后咖啡
早晨醒來時，問一問自己：“我應當做什么？”晚上睡覺時，問一問自己：“我做了些什么？By畢達哥拉斯
落地緩沖
抬頭挺胸
心率
臂和手
雙腳
擺臂
呼吸
頭與肩
腿