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吃湯圓是冬至的傳統習俗,在江南尤為盛行?!皽珗A”是冬至必備的食品
在我國北方許多地區,每年冬至日,有吃餃子的習俗。我國北方地區在這天要吃餃子
在寧波的傳統習俗中,番薯湯果是冬至必吃的美食之一?!胺焙汀胺蓖?,在寧波人的理解中

冬至,又稱“日短至”、“日南至”等,是反映太陽光直射運動的節氣。坊間流傳“冬至一陽生”的說法(記述在《恪遵憲度抄本》等作品中)。
