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夏至是“四時八節”之一，民間自古以來有在此時慶祝豐收、祭祀祖先之俗，以祈求消災年豐。
夏至日，婦女們即互相贈送折扇、脂粉等什物?！队详栯s俎?禮異》：“夏至日，進扇及粉脂囊，皆有辭。
夏至和冬至一樣，屬于中國民間重要的節日，古時稱“夏至節”。清代之前的夏至日曾全國放假，回家與親人團聚暢飲。
古人信仰萬物有靈，“三神”對應“三車”即為水車車神、油車車神和絲車車神。祭車神是一些農村地區古老的小滿習俗，這些習俗，充分表示人們對水利排灌的重視。
小滿為蠶神誕辰，因此江浙一帶在小滿節氣期間有一個祈蠶節。中國農耕文化以“男耕女織”為典型。女織的原料北方以棉花為主，南方以蠶理為主。
食野菜也是小滿的風俗之一?？嗖耸侵袊俗钤缡秤玫囊安酥?。舊時民間有吃野菜、苦菜的習俗，可以清熱去火。春風吹，苦菜長，荒灘野地是糧倉。
火龍果、蘋果、酸奶、手工桃酥餅干
香蕉、蘋果、甜橙
蔥爆羊肉、百合腐竹炒西芹、冬瓜粉絲湯、蝦仁日本豆腐、可樂雞翅
火龍果、蘋果、酸奶、手工桃酥餅干
這本書的思想是崇尚簡樸生活，熱愛大自然的風光，內容豐厚，意義深遠，語言生動，意境深邃，就像是個智慧的老人，閃現哲理靈光，又有高山流水那樣的境界。
這本書的思想是崇尚簡樸生活，熱愛大自然的風光，內容豐厚，意義深遠，語言生動，意境深邃，就像是個智慧的老人，閃現哲理靈光，又有高山流水那樣的境界。
這本書的思想是崇尚簡樸生活，熱愛大自然的風光，內容豐厚，意義深遠，語言生動，意境深邃，就像是個智慧的老人，閃現哲理靈光，又有高山流水那樣的境界。
古人信仰萬物有靈，“三神”對應“三車”即為水車車神、油車車神和絲車車神。祭車神是一些農村地區古老的小滿習俗，這些習俗，充分表示人們對水利排灌的重視。
小滿為蠶神誕辰，因此江浙一帶在小滿節氣期間有一個祈蠶節。中國農耕文化以“男耕女織”為典型。女織的原料北方以棉花為主，南方以蠶理為主。
食野菜也是小滿的風俗之一?？嗖耸侵袊俗钤缡秤玫囊安酥?。舊時民間有吃野菜、苦菜的習俗，可以清熱去火。春風吹，苦菜長，荒灘野地是糧倉。
彩虹卷、三色雞蛋羹、牛奶、三鮮蔬菜面塊
香蕉、蘋果、甜橙
蔥爆羊肉、百合腐竹炒西芹、冬瓜粉絲湯、蝦仁日本豆腐、可樂雞翅
火龍果、蘋果、酸奶、手工桃酥餅干
這本書的思想是崇尚簡樸生活，熱愛大自然的風光，內容豐厚，意義深遠，語言生動，意境深邃，就像是個智慧的老人，閃現哲理靈光，又有高山流水那樣的境界。
這本書的思想是崇尚簡樸生活，熱愛大自然的風光，內容豐厚，意義深遠，語言生動，意境深邃，就像是個智慧的老人，閃現哲理靈光，又有高山流水那樣的境界。
這本書的思想是崇尚簡樸生活，熱愛大自然的風光，內容豐厚，意義深遠，語言生動，意境深邃，就像是個智慧的老人，閃現哲理靈光，又有高山流水那樣的境界。
吃粽子是端午節最傳統的習俗。和家人一起包粽子是一件增強家庭凝聚力的一種方式。對于一些家里有小朋友的家庭，這個活動還可以培養孩子的動手能力。
端午節最重要的習俗是吃粽子。粽子是五月初五這一天必不可少的食品，它是用糯米、豆沙、肉、蛋黃、花生等材料包裹在竹葉或荷葉中蒸制而成。各地的粽子口味也有所不同。
吃粽子是端午節最傳統的習俗。和家人一起包粽子是一件增強家庭凝聚力的一種方式。對于一些家里有小朋友的家庭，這個活動還可以培養孩子的動手能力。
此時節麥子青黃不接，苦菜卻生長繁茂，遍布四海，古時百姓在這個時期常采摘苦菜充饑。小滿時暑氣開始侵蝕，此時吃苦菜，剛好降火消暑。
此時節一些枝條細軟、喜陰的一些草類在強烈的陽光下開始枯死，說明各地開始正式步入夏天。
此時節麥子開始成熟。雖是夏季，對麥子來說卻到了成熟的“秋”，新鮮麥穗可嘗出甘甜之味。雖然時間還是夏季，但對麥子來說，卻到了成熟的“秋”。
此時節麥子青黃不接，苦菜卻生長繁茂，遍布四海，古時百姓在這個時期常采摘苦菜充饑。小滿時暑氣開始侵蝕，此時吃苦菜，剛好降火消暑。
此時節一些枝條細軟、喜陰的一些草類在強烈的陽光下開始枯死，說明各地開始正式步入夏天。
此時節麥子開始成熟。雖是夏季，對麥子來說卻到了成熟的“秋”，新鮮麥穗可嘗出甘甜之味。雖然時間還是夏季，但對麥子來說，卻到了成熟的“秋”。
彩虹卷、三色雞蛋羹、牛奶、三鮮蔬菜面塊
蔥爆羊肉、百合腐竹炒西芹、
冬瓜粉絲湯、蝦仁日本豆腐、可樂雞翅
薏仁米飯、紅燒排骨、豆條白菜湯
這本書的思想是崇尚簡樸生活，熱愛大自然的風光，內容豐厚，意義深遠，語言生動，意境深邃，就像是個智慧的老人，閃現哲理靈光，又有高山流水那樣的境界。
谷雨茶色澤翠綠，葉質柔軟，富含多種維生素和氨基酸，香氣宜人。傳說谷雨這天的茶喝了會清火、辟邪、明目等。
“谷雨三朝看牡丹”，牡丹花被稱為谷雨花、富貴花，谷雨時節賞牡丹已綿延千年。清顧祿《清嘉錄》曰：“神祠別館筑商人，谷雨看花局一新。
谷雨前后，香椿醇香爽口營養價值高，故有“雨前香椿嫩如絲”之說。人們把春天采摘、食用香椿說成是“吃春”。
