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臘八節，即每年農歷十二月初八，又稱為“法寶節”“佛成道節”“成道會”等。本為佛教紀念釋迦牟尼佛成道之節日，后逐漸也成為民間節日。
臘八節，節期在每年農歷十二月初八，主要習俗是“喝臘八粥”。臘八節是佛教盛大的節日之一。按佛教記載，釋迦牟尼成道之前曾修苦行多年，形銷骨立。
冬季養生要遵循自然規律，適應氣候變化。要注意保暖，防止寒邪侵襲；保持室內空氣流通，預防呼吸道疾??；適量進補，養陰益陽，增強身體免疫力。
隨著冬季的到來，氣溫逐漸降低，自然界進入了收藏的季節。此時，人體也需順應自然規律，調整養生方法。冬季養生，旨在保養精氣、強身健體、延年益壽。
時光飛逝，2023年已經過去，2024年即將到來，在新的一年里，讓我們一起努力，一起成長，一起創造更美好的明天。祝大家元旦快樂！新年快樂！
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隨著冬季的到來，氣溫逐漸降低，自然界進入了收藏的季節。此時，人體也需順應自然規律，調整養生方法。冬季養生，旨在保養精氣、強身健體、延年益壽。
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