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中醫講究“藥食同源”，不同的食物具有不同的性味歸經，合理搭配飲食能夠起到養生保健的作用。飲食還要注意節制，避免過食辛辣、油膩、生冷等刺激性食物，以免損傷脾胃。
中醫傳統的運動養生方式如太極拳、八段錦等，以其獨特的運動特點和養生功效備受推崇。太極拳動作緩慢、柔和，注重以意領氣、以氣運身，能夠調節呼吸、疏通經絡、調和氣血。
中醫認為情志過度會損傷臟腑，如“喜傷心”“怒傷肝”“思傷脾”“憂傷肺”“恐傷腎”。因此，保持平和的心態、穩定的情緒對于身體健康至關重要。
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元宵節，又稱上元節、小正月、元夕或燈節，是中國的傳統節日之一，時間為每年農歷正月十五日。
元宵節，又稱上元節、小正月、元夕或燈節，是中國的傳統節日之一，時間為每年農歷正月十五日。
元宵節，又稱上元節、小正月、元夕或燈節，是中國的傳統節日之一，時間為每年農歷正月十五日。
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霜降，是二十四節氣中的第十八個節氣，秋季的最后一個節氣。
進入霜降節氣后，深秋景象明顯，冷空氣南下越來越頻繁。
霜降不是表示“降霜”，而是表示氣溫驟降、晝夜溫差大。
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隨著新年的鐘聲漸漸遠去，提子科技公司迎來了開工復業的日子。這是一個充滿希望和挑戰的時刻，也是一個展現公司凝聚力和拼搏精神的時刻。接下來，將為大家介紹提子科技公司這一天的開工復業情況。
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掃塵，又稱掃屋、掃房、除塵、除殘、撣塵、打埃塵等，是中國民間過年傳統習俗之一。其用意是要把一切“窮運”、“晦氣” 統統掃出門，寄托了中華民族一種辟邪除災、迎祥納福的美好愿望。
掃塵，又稱掃屋、掃房、除塵、除殘、撣塵、打埃塵等，是中國民間過年傳統習俗之一。其用意是要把一切“窮運”、“晦氣” 統統掃出門，寄托了中華民族一種辟邪除災、迎祥納福的美好愿望。
掃塵，又稱掃屋、掃房、除塵、除殘、撣塵、打埃塵等，是中國民間過年傳統習俗之一。其用意是要把一切“窮運”、“晦氣” 統統掃出門，寄托了中華民族一種辟邪除災、迎祥納福的美好愿望。
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霜降作為秋季的最后一個節氣，此時天氣漸涼，秋燥明顯，易出現口干、唇干、咽干、便秘、皮膚干燥等現象，燥易傷津。
晚秋時節，天氣漸冷，草木枯黃，落葉落果，萬物蕭瑟，容易引人憂思，使人意志消沉、抑郁。
霜降時節是秋冬氣候的轉折點，也是陽氣由收到藏的過渡，養生關鍵應注意做好“外御寒、內清熱”。
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九九重陽，因為與“久久”同音，九在數字中又是最大數，有長久長壽的含意，況且秋季也是一年收獲的黃金季節，重陽佳節，寓意深遠，詠菊花的詩詞佳作。
國慶這種特殊紀念方式一旦成為新的、全民性的節日形式，便承載了反映這個國家、民族的凝聚力的功能。
端午節，又稱端陽節、龍舟節、重午節等，是中國漢族的傳統節日，日期在每年農歷五月初五。這個節日源于自然天象崇拜，由上古時代祭龍演變而來，同時也有紀念戰國時期的楚國詩人屈原在該日投江自盡的傳說。
端午節，又稱端陽節、龍舟節、重午節等，是中國漢族的傳統節日，日期在每年農歷五月初五。這個節日源于自然天象崇拜，由上古時代祭龍演變而來，同時也有紀念戰國時期的楚國詩人屈原在該日投江自盡的傳說。
端午節，又稱端陽節、龍舟節、重午節等，是中國漢族的傳統節日，日期在每年農歷五月初五。這個節日源于自然天象崇拜，由上古時代祭龍演變而來，同時也有紀念戰國時期的楚國詩人屈原在該日投江自盡的傳說。
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冬季健康生活首先要調整飲食，以調節季節變化所帶來的挑戰。首先是增加熱量攝入。冬季氣溫較低，人體需要更多的熱量來保持體溫。
冬季還要特別注意保暖和保濕。冬季外出時，應穿暖和的衣服，如羽絨服、毛衣等，以保持體溫。冬季還要做好保濕措施。
冬季雖然天氣冷但還是要堅持鍛煉。冬季天氣寒冷，可以選擇在室內進行運動，如瑜伽、慢跑等。運動可以幫助身體產生熱量。
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中秋節起源于上古時代，普及于漢代，定型于唐朝初年，盛行于宋朝以后。
中秋節是秋季時令習俗的綜合，其所包含的節俗因素，大都有古老的淵源。
中秋節以月之圓兆人之團圓，為寄托思念故鄉，思念親人之情，祈盼豐收、幸福，成為豐富多彩、彌足珍貴的文化遺產。
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古人認為在重陽節這一天插茱萸可以避難消災；或佩帶于臂，或作香袋把茱萸放在里面佩帶，還有插在頭上的。
正值春節來臨之際，社區干部帶隊開展節日慰問活動，先后來到社區衛生院、老年公寓等地看望慰問一線醫護人員及老年、有困難人群，送上節日慰問禮品。
元宵節，又稱上元節、小正月、元夕或燈節，是中國的傳統節日之一，時間為每年農歷正月十五日。這個節日歷史悠久，由上古時代歲首祈福、大地回春的“太一神”的祭祀活動演變而來。
元宵節，又稱上元節、小正月、元夕或燈節，是中國的傳統節日之一，時間為每年農歷正月十五日。這個節日歷史悠久，由上古時代歲首祈福、大地回春的“太一神”的祭祀活動演變而來。
元宵節，又稱上元節、小正月、元夕或燈節，是中國的傳統節日之一，時間為每年農歷正月十五日。這個節日歷史悠久，由上古時代歲首祈福、大地回春的“太一神”的祭祀活動演變而來。
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立秋，二十四節氣中第13個節氣，秋季的第一個節氣；斗指西南，太陽達黃經135°，于每年公歷8月7或8日交節。立秋是陽氣漸收，陰氣漸長，由陽盛逐漸轉變為陰盛的轉折。
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九九重陽，因為與“久久”同音，九在數字中又是最大數，有長久長壽的含意，況且秋季也是一年收獲的黃金季節，重陽佳節，寓意深遠，詠菊花的詩詞佳作。