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中醫理論來源于對醫療經驗的總結及中國古代的陰陽五行思想。其內容包括精氣學說、陰陽五行學說、氣血津液、藏象、經絡、體質、病因、發病、病機、治則、養生等。
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1、睡覺的時間應該是晚21：00~早3：00，因為這個時間是一天的冬季，冬季主藏，冬季不藏，春夏不長，即第2天沒精神。
2、一切法從心生.心凈則身凈.所以得病了,不要向外求,要靠自己自身的修復系統來修復自己的疾病。
3、人的健康離不開兩大要素：1)足夠的氣血；2)暢通的經絡(包括血管和排泄垃圾的通道)。
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重陽節，是一個承載著歷史記憶與文化情感的節日，它既有 “登高望遠” 的豪邁，也有 “遍插茱萸” 的溫情；也有對親情的珍視。在這個節日里，我們不僅能感受到傳統文化的魅力，更能體會到中華民族尊老愛幼、重視家庭的傳統美德。
中醫理論來源于對醫療經驗的總結及中國古代的陰陽五行思想。其內容包括精氣學說、陰陽五行學說、氣血津液、藏象、經絡、體質、病因、發病、病機、治則、養生等。
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秋意漸濃，佳節如期。當金風再次拂過大地，我們迎來了承載著千年傳統與溫情的人間佳節——重陽。這個古老而美好的日子，總在不經意間喚起我們心底對自然的親近、對親情的眷戀，以及對生命美好的深深祈愿。
1、睡覺的時間應該是晚21：00~早3：00，因為這個時間是一天的冬季，冬季主藏，冬季不藏，春夏不長，即第2天沒精神。
2、一切法從心生.心凈則身凈.所以得病了,不要向外求,要靠自己自身的修復系統來修復自己的疾病。
3、人的健康離不開兩大要素：1)足夠的氣血；2)暢通的經絡(包括血管和排泄垃圾的通道)。
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重陽節，是一個承載著歷史記憶與文化情感的節日，它既有 “登高望遠” 的豪邁，也有 “遍插茱萸” 的溫情；也有對親情的珍視。在這個節日里，我們不僅能感受到傳統文化的魅力，更能體會到中華民族尊老愛幼、重視家庭的傳統美德。
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秋意漸濃，佳節如期。當金風再次拂過大地，我們迎來了承載著千年傳統與溫情的人間佳節——重陽。這個古老而美好的日子，總在不經意間喚起我們心底對自然的親近、對親情的眷戀，以及對生命美好的深深祈愿。