心理會影響身體，身體也會對心理產生影響。

耐心對待自己的困窘和不甘，耐心感知身邊的善意、溫存和美好，才是進階的必需品。

也就是說，你不需要一味的等待丈夫的關心和愛護，要學會給予，主動突破凡塵瑣事的阻礙，掌握溝通技巧，與丈夫建立深層次的聯結。

It's not the load that breaks you down. It's the way you carry it.
擊垮你的不是壓力，而是你的壓力應對方式。

讓你的頭腦成為透鏡，聚焦專注之光，讓所有的心神都聚焦到你的目標和利益之上。

相信聚焦所有的精力，你將如有神助。

電子筆記已經是筆記的主流，在未來更是肯定會全面取代紙質筆記，因此不管哪個年代的人，最好都能養成使用電子筆記的習慣。

準確認知=正常情緒，扭曲認知=異常情緒，所以，調整認知=調整情緒。

打破迷茫的要訣就是行動。

點滴小事的集聚，才有后來長長的生活。

創業艱辛，也放棄很多，九死一生，也曾猶豫過，糾結過，但是當我問自己，如果自己不去做，會不會后悔這個問題的時候，我就義無反顧了。

從思考如何把大象放進冰箱，繼而思考如何對運營目標進行拆解。

很多時候，一個好的問題比答案更重要。

選擇比努力重要——這句話是錯的。

寫寫從百度到華為這五年的工作經歷，還有總結出的一些思考。

無論是普通還是特別的事，我都覺得這些內容不只對我，對所有在這個行業里工作的人，都將是有益處的。

這些東西讓你沉浸其中樂不思蜀，長期的專注，讓人的記憶力下降，社交功能降低。

這次分享從“搜索術”，擴大為如何獲取、整理各種信息的技能。

你因為「累」「倦」「不想干」，錯過了多少有效的時間？

這不是篇為你烹煮的雞湯，而是警醒。

這不是篇為你烹煮的雞湯，而是警醒。

你因為「累」「倦」「不想干」，錯過了多少有效的時間？

“教勝于學”，寫博客為示人，求指點，求交流，必然會照顧行文章法邏輯，用體系串聯起所讀，所做，所感，所思，所得。為照顧邏輯嚴密，也少不得多加思考，多加質疑。

“人和人之間的差距，就在一次又一次的 ‘我再去研究一下’ 中，被永遠地拉開了”

沒有名校背景，沒有大廠經歷，就連產品經驗也就短短不到2年。那我是如何拿下大廠offer的呢？

雖然我不知道發生了什么，但只要變得跟大家一樣，總不會錯。

決不要在沒有準備好這些「小動作」前，妄想開始進入「心流」。

不具備“反直覺思維”能力，所有的直覺都是扯淡

運營就像打仗一樣，非常清晰的了解運營結構，不僅可以為戰略上提供有用的建議，還可以做出非常好的戰術部署，對局勢的發展也可以了然于心，這也是作為一個運營大牛的必修課。

不斷努力，總有破曉的時候。

天道酬勤的“勤”，是指那些勤于尋找一切好方法的人，連上班都不講辦法的人，談什么“下班后決定一生的命運”？

也許，80后應該去融入90后、95后的團隊里，去感受他們所定義的團隊，到底有什么奇特之處。

只要一息尚存，就應該不斷學習，自我提高。