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節日：
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色系：
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當夏日的蟬鳴漸漸隱入樹影，當傍晚的風開始裹挾絲絲涼意，當夜空中的星子愈發清亮——處暑，就這樣悄無聲息地來了。作為二十四節氣中的第十四個節氣，處暑的“處”字，藏著古人最精妙的智慧：“處，止也，暑氣至此而止矣?！?/p>
早餐
午餐
晚餐
蔥花雞蛋餅
紫薯粥
涼拌黃瓜
清蒸鱸魚紫
涼拌海帶絲
玉米排骨湯
紅燒排骨
番茄炒蛋
蒜蓉西蘭花
鮮肉小餛飩
香煎土豆餅
涼拌木耳
三杯雞
清炒蝦仁
蠔油生菜
杭椒牛柳
白灼菜心
冬瓜蛤蜊湯
陽春面
茶葉蛋
涼拌豆芽
糖醋里脊
蒜蓉開背蝦
西紅柿雞蛋
干燒黃花魚
地三鮮
涼拌茄子
皮蛋瘦肉粥
手抓餅
涼拌海蜇絲
咖喱雞肉
回鍋肉
清炒蘆筍
粉蒸肉
紅燒帶魚
干鍋花菜
鮮肉包
水蒸蛋
涼拌三絲
梅菜扣肉
白灼蝦
清炒娃娃菜
蔥爆羊肉
魚香肉絲
拍黃瓜
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當北國已是秋風蕭瑟，云南卻正沐浴在一年中最溫柔的陽光里；這個國慶，讓我們遠離城市的喧囂，奔赴這片神秘而多彩的土地，在蒼山洱海間聆聽風的呢喃，在古鎮小巷中感受歲月的沉淀，在多元文化的交融中體驗生命的絢爛。
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當清晨的草木披上一層晶瑩露珠，當夜風中開始夾雜絲絲涼意，我們迎來了二十四節氣中最具詩意的節氣白露。它如一位溫婉的信使，輕輕叩開秋日的大門，將天地間的色彩從熱烈轉為沉靜。
一份精心設計的食譜，是通往健康生活的美味地圖。它不僅是食材的簡單組合，更是營養科學的藝術呈現。跟隨這份指南，將品嘗到營養與美味兼具的佳肴，開啟滋養身心的美食之旅。
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當北國已是秋風蕭瑟，云南卻正沐浴在一年中最溫柔的陽光里；這個國慶，讓我們遠離城市的喧囂，奔赴這片神秘而多彩的土地，在蒼山洱海間聆聽風的呢喃，在古鎮小巷中感受歲月的沉淀，在多元文化的交融中體驗生命的絢爛。
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白露是二十四節氣中的第十五個節氣，作為秋季的第三個節氣，白露標志著孟秋向仲秋的過渡，天氣逐漸轉涼，晝夜溫差加大，清晨的露水日益增多且凝結成白色水珠，附著在草木表面，“白露”之名由此而來。
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當北國已是秋風蕭瑟，云南卻正沐浴在一年中最溫柔的陽光里；這個國慶，讓我們遠離城市的喧囂，奔赴這片神秘而多彩的土地，在蒼山洱海間聆聽風的呢喃，在古鎮小巷中感受歲月的沉淀，在多元文化的交融中體驗生命的絢爛。
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