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秋分節氣、傳統二十四節氣、簡約中國風、黃色模版

傳/統/二/十/四/節/氣

農歷 八月初二

萬物已金秋
葉落知秋意
AUTUMN



秋分,

是二十四節氣之第十六個節氣,

秋季第四個節氣。

斗指酉;太陽到達黃經180°;

于每年的公歷9月22~24日交節。

秋分這天太陽幾乎直射地球赤道,

全球各地晝夜等長。




物候現象


秋分時節,中國長江流域及其以北的廣大地區,均先后進入了“候平均氣溫”劃分的秋季,日平均氣溫都降到了22℃以下。北方冷氣團開始具有一定的勢力,大部分地區雨季剛剛結束,涼風習習,碧空萬里,風和日麗,秋高氣爽。


秋分三候


01
雷始收聲

古人認為雷是因為陽氣盛而發聲,秋分后陰氣開始旺盛,所以不再打雷。因此,雷聲不但是暑氣的終結,也是秋寒的開始。

02
蟄蟲坯戶

由于天氣變冷,蟄居的小蟲開始藏入穴中,并且用細土將洞口封起來以防寒氣侵入。

03
水始涸

由于天氣干燥,水汽蒸發快,所以湖泊與河流中的水量變少,一些沼澤及水洼處便處于干涸之中。


秋分后太陽直射的位置移至南半球,北半球得到的太陽輻射越來越少,而地面散失的熱量卻較多,氣溫降低的速度明顯加快。農諺說:“一場秋雨一場寒”,“白露秋分夜,一夜冷一夜”。



傳統習俗


秋分自古形成了豐富多彩的節氣習俗,豎雞蛋、粘雀嘴、拜月、放紙鳶等。2018年6月21日,中華人民共和國國務院關于同意設立“中國農民豐收節”的批復發布,同意自2018年起,將每年秋分設立為“中國農民豐收節”。


吃秋菜

在嶺南地區,客家人有吃秋菜的習俗。秋菜是一種野莧菜,鄉人稱之為秋碧蒿。逢秋分那天,全村人都去采摘秋菜。制作方法和春湯一樣,和魚片一起制成秋湯,秋分的順口溜也就變成了“秋湯灌臟,洗滌肝腸,闔家老少,平安健康”。

送秋牛

秋分時節,民間挨家挨戶送秋牛圖。送秋牛其實就是把二開紅紙或黃紙印上全年農歷節氣,還要印上農夫耕田圖樣,名曰“秋牛圖”。

祭月

秋分曾是傳統的“祭月節”。如古有“春祭日,秋祭月”之說?,F在的中秋節則是由傳統的“祭月節”而來。據考證,最初“祭月節”是定在“秋分”這一天,不過由于這一天在農歷八月里的日子每年不同,不一定都有圓月。而祭月無月則是大煞風景的。所以,后來就將“祭月節”由“秋分”調至中秋。


平分秋色處
秋聲天地間

秋季降溫快的特點,使得秋收、秋耕、秋種的“三秋節氣養生”大忙顯得格外緊張。秋分棉花吐絮,煙葉也由綠變黃,正是收獲的大好時機。



起居養生


秋季氣候干燥,燥邪為主要外邪。在秋分之前,受暑熱余氣影響,溫燥現象較為普遍;而秋分之后,秋風漸起,氣溫逐漸下降,寒涼氣息加重,涼燥現象逐漸增多。


傳/統/二/十/四/節/氣
今日秋分

為預防涼燥,就得堅持鍛煉身體,增強體質,提升抗病能力。秋季鍛煉,重在益肺潤燥,如練吐納功、叩齒咽津潤燥功。


飲食調養方面,應多喝水,吃清潤、溫潤的食物,如芝麻、核桃、糯米、蜂蜜、乳品、梨等,以起到滋陰潤肺、養陰生津的作用。



END


秋分至 天轉涼
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排版:135編輯器

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藝術字:“秋分”(ID:113182)

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